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如果肺会说话 一起听听它的肺腑之言
发布时间：2024-04-07 18:39
肺的自我介绍：肺脏分左右两叶,共居胸腔中。上连支气管、气管、喉、咽,开窍于鼻,和它们共同构成呼吸通道。当吸气时，肺可以接纳氧气，把氧气带给组织器官，可以把二氧化碳带出体外，还可以抵御外敌入侵、帮助代谢，维持生命活动。
“从你出生啼哭时，我（肺）开始为你工作，一天24小时，从此无休，只为你而活，痛却无法诉说！” 肺没有痛觉神经，因此肺部本身无法感知疼痛。只有病变累及胸膜时，如肺炎、肺癌等，患者才会感受到胸痛。 肺有自我修复能力和代偿能力，所以肺健康常常受到忽视，如果肺部受损严重，超出了自我修复和代偿能力范围，就会导致严重的呼吸功能障碍，甚至危机生命。 “当我出现咳嗽咳痰、呼吸困难、胸痛、发热、咳血时，请多关注我的健康。下面这些我喜欢的，你能做到吗？” 1.每天运动半小时:如步行、八段锦、慢跑等，增强心肺功能，提高肺活量。 2.少熬夜:保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。 3.饮食清淡:注意营养均衡，多吃蔬菜，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。 4.戒烟限酒:戒烟可以减少肺部损伤，限酒可以减少酒精对肺部的刺激。 5.窗户通风:保持室内空气流通，避免肺部吸入过多灰尘及有害气体。 关注肺部健康，每天都能畅快呼吸！
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